大変よくできました！何歳になってもうれしいハンコ
前回のブログの続きを書いていこうと思います。
前回のブログ☟☟
そして僕の生活習慣病対策の運動が始まりました。
『1つの目標』
最初は適当な運動靴で歩き始めましたが、
少しずつこんなことを考えるようになりました。
・どうやったら楽しく歩けるようになるか？
・どうやったら続けることができるのか？
そして、ただ健康のためだけにやるのではなく、
なにか挑戦する目標が欲しい！と思いました。
その時、ちょうど新入社員が４名入社した時でした。
彼らは、２３歳と若くて、見るからに元気でした。
その中の一人で向井君（チャンサム）という社員がいました。
チャンサムは、
「岡山１００キロ歩行に一緒に出ましょう！(^^♪
ていうか！武内さん完歩できるんですか？」
と誘いをかけてきました。
そして僕はこれを挑戦のように受け取りました(*_*;
『続けるには、目標を持つ』
どんなイベントなのかっその詳細を聴くと、
なんとその名の通り２４時間で１００キロを歩くだけ、、、、
僕は余裕の表情で、
「余裕でいけるでしょ！！
いつも店頭で動きまわってるし、若者には負けないで！」
と言いました。
そんな僕にチャンサムは、
「じゃあ出ましょう(^^♪)」
と不適な笑みを浮かべながら言いました。
僕はしょうがなしに応募しました。
さて、どんな大会なのか☟☟☟
見たものの、よく分からん、
大変そうだが、歩きならいけるような？？？
そんな考えを持っていました。
そしてこれがその年の目標になりました。
『自分の楽しみを見つける』
目標が決まったから、靴とか、服とか準備しようと考え、
まず初めに靴を買いに行きました。
『靴選び』
靴を買いに行くと、ウオーキング用やランニング用など、いろいろな種類が？？
それぞれの靴の違いは、下のＵＲＬをごらんください。
☟☟
ランニングシューズとウォーキングシューズの違いとは – LoCoMode (locondo.jp)
僕は、よくわからなかったので、店員さんに１００キロ歩行にでると伝えると、
「そうなんですね、凄いですね！」
と言われ、ウオーキング用の靴を勧めてもらいました。
店員さんのおすすめの靴をえらんで歩き始める。
靴がちがうだけでなんだか気分が違うし、
お気に入りの靴だと履きたくなる。
靴を買ったことで練習する日数も増えていきました。
そして、いよいよ血液検査の時がやってきました。
結果は、、、、、
自分でも驚くほど変化しました。
健康になるには食生活の改善も必要ですが、運動が一番だと確信した瞬間でした！
結果を見た時、先生はとても驚いた顔をしました。
「武内嘉春やればできる！」
と自分を褒めてあげました。
そして、『たいへんよくできました』のハンコ、小学生のころを思い出しました。
大人になってこのハンコをもらうとは(笑)
でもとても嬉しかったです。
次回のブログは、１００キロ歩行の結果、完歩への練習などをお伝えしていこうとおもいます。
ポートヒル御津店 店長 武内 嘉春
住所 岡山県岡山市北区御津宇垣１４７６－１
ＴＥＬ ０１２０－２４－９３９９
